-
小葫芦大乾坤--中医特色疗法葫芦灸
2025-05-13葫芦，因其谐音“福禄”，寓意吉祥多福，故而人称“宝葫芦”。它外显太极之象，内聚阴阳二气。遇土则生，遇火则灭，质如木，色如金，盛于水，五行俱全。葫芦味甘，性平滑无毒，其蔓、须、叶、花、子、壳均可入药，其中葫芦壳的药用价值最高。 自古以来，葫芦一直被作为吉祥之物所推崇。现如今，人们对德高望重、医术精湛的老中医，多美誉其“悬壶济世”。俗语说“小葫芦虽小藏天地”，那么，小小葫芦灸又藏着什么大乾坤呢？让我们一起来认识葫芦灸。 一、什么是葫芦灸？ 葫芦灸从传统古中医学基础上创建而来。由两个天然成熟的亚腰葫芦做为灸器主体，加上特制底座，以葫芦底部粗隆部为燃灸室，里面涂有一定厚度精心调配的阻燃剂，使得葫芦十分耐热且又结实。其独特的外形构造...
-
春生万物，养肝为先
2025-04-08中医药护理在春季养生中的应用充分体现了“天人相应”的整体观，它着重指出，人们应顺应春季的自然规律，调养肝气、升发阳气、疏通气机，从而适应万物生发的季节特点。以下为您详细介绍春季养生需遵循的主要原则及具体方法： 一、春季养生的主要原则 1. 养肝为先 中医认为“春养肝”，肝主疏泄，与春季阳气升发的特性相应。当肝气调达时，人体气血通畅，情绪也会保持稳定；反之，则易出现肝火旺、抑郁或烦躁等症状。 2. 升发阳气 春季阳气初生，此时需通过适度活动、饮食温补等方式来助力阳气生长，避免压抑气机。 3. 防风防病 春季多风邪，风邪容易侵袭人体，从而导致感冒、过敏等疾病，故需注意保暖防风。 4. 调和情志 肝主情志，情绪波动过大易伤肝，所...
-
春风时节，中医“八养”
2025-03-20春分是二十四节气中的第四个节气，通常在每年的3月19日至22日之间，2025年春分在3月20日。这段时间昼夜平分，寒暑平衡，是养生的好时节，春季中医养生重点在八个方面。 一、养阳 春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。人体阳气刚刚升发，还比较虚弱，要注意防风保暖，根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，如选用温性食物进补，如荞麦、豆浆及苹果、芝麻、核桃等。着装应遵循“下厚上薄”的原则，避免过早减少衣物，防止寒邪伤阳。 二、养肝 春季是养肝的最佳时节，肝主疏泄，喜条达而恶抑郁。在饮食上可以多吃一些有助于疏肝理气的食物，如菠菜、韭菜、豆芽等，这些食物富含维生素和膳食纤维，...
-
大寒时节，中医养生之道为您保驾护航
2025-01-20俗话说“过了大寒，就是年”。大寒，是二十四节气中的最后一个节气，也是一年中的最寒冷的时刻。此时节，自然界进入了一个相对安静、休养的阶段，人体的生理机能也会受到影响。那么，如何运用中医养生之道来呵护我们的健康呢？下面将为您一一揭晓。 一、大寒养生知识 1.大寒的气候特点 大寒时节，气候特点是气温较低，雨雪较少，干燥寒冷。此时，人体易受寒邪侵袭，导致气血运行不畅，关节疼痛、呼吸道感染等疾病高发。 2.中医养生的基本原则 讲究天人相应，顺应自然。在大寒时节，要注意保养肾气，提高机体抗寒能力，保持气血通畅，促进新陈代谢。 3.大寒养生食材 宜选用温性、热性食物，如羊肉、鸡肉、核桃、桂圆、鸡头米等，以助阳散寒。同时，要...
-
平衡火罐
2024-12-31（视频制作/丁晓丽 审核/林青）
-
中医特色疗法--督脉灸
2024-11-15督脉灸又称“督灸”、“铺灸”、“火龙灸”。督脉灸是一种在督脉上施以隔姜、隔药、隔蒜的灸法。具有平衡阴阳、抵御病邪、温补督脉、调整虚实的功效。督脉是奇经八脉之一，总督一身阳气，有调节阳经气血的功能，因此古人称之为“阳脉之海”。 主要功效：具有强壮真元、祛邪扶正、推动气血、温通经络、散寒祛瘀、通痹止痛、防病保健、治愈顽疾的功效。适用范围：1.内科：失眠、头晕耳鸣、便秘、哮喘、免疫力低下、记忆力减退、病毒性感冒反复发作等。2.外科：强直性脊柱炎、类风湿关节炎、颈椎病、慢性腰肌劳损等。3.妇科：多囊卵巢综合征、慢性盆腔炎、原发性痛经、不孕症寒凝血瘀证等。4.亚健康调理：畏寒肢冷、体虚感冒、易疲劳等。方法：1.准备姜末，一般3斤到3.5斤，姜先...
-
“臀部一堵，全身受苦”--中医教您疏通臀部气血
2024-11-13现代人生活节奏加快，运动量减少，导致气血不畅，外邪入侵，长期在体内堆积，易造成经脉堵塞，留下健康隐患。人体有一个最易出现循环阻塞，往往也最易被忽视的部位，它就是我们的——臀部。 臀部:人体寒气最重的地方 人体的上半身属阳，下半身属阴。当身体气血不足且臀部长时间接触寒凉物体时，寒气便会在臀部滋生和堆积。臀部位于人体的中部，不仅是身体经络的“十字路中心”，更是联通上下肢的重要交通枢纽，7大经络也在此衔接。因此，臀部成为身体最易出现循环阻塞和毒素堆积的地方，被称为人体最大的“毒窝”。 久坐不动：臀部血液循环的最大“杀手”现代人的工作方式多以坐姿为主，这容易造成腰臀部血液循环不畅，瘀血停滞。臀部处在人体躯干部最低的位置，又临近盆腔，若脾阳虚弱水...
-
喜报：我院王媛媛护士长获得“我的中医护理路安徽站”展演优秀奖
2024-09-032024年8月29日，安徽省中医药学会护理专业委员会2024年学术年会暨中医护理培训班在合肥圆满召开，会议聚焦中医护理教育高质量发展及中医适宜技术的推广，并举办了“我的中医护理路安徽站”分享评比展演。在年会上，通过视频形式，全面记录了“我的中医护理路”分享展演活动的前期准备、开展情况及评比情况，彰显了安徽省中医药学会对本次活动的高度重视及各地市、各级医疗机构积极参与本次活动的热情。 在此次展演中，我院共提交4部作品参赛，其中我院门急诊护士长、中医护理骨干、中医护理小组组长王媛媛在412个参赛者中脱颖而出，荣获优秀奖。该作品生动呈现了我院中医护理人的成长与心路历程，体现了我院在传承中医文化与推动中医护理技术发展中所做出的努力。 此次...
