每年的4月9日是“国际护胃日”，旨在呼吁全球关注胃部健康，提高人们对胃病的防治意识。作为人体消化系统的核心器官，胃的健康与我们的生活质量息息相关。上海中医药大学附属曙光医院安徽医院脾胃病科，秉承“中西并重，标本兼治”的理念，为您揭秘护胃的科学方法，助您远离胃病困扰。

一、一、胃的重要性：中西医学的共识

现代医学视角：胃是消化系统的“核心工厂”，通过分泌胃酸、消化酶分解食物，其蠕动功能帮助营养吸收。一旦胃黏膜受损，可能引发胃炎、溃疡甚至胃癌。 

中医理论智慧：中医认为“脾胃为后天之本，气血生化之源”。胃主受纳，脾主运化，两者协同将食物转化为人体所需的能量。若脾胃虚弱，则百病丛生，表现为腹胀、反酸、食欲不振等。

二、警惕这些伤胃“元凶”

1. 饮食不当：暴饮暴食、辛辣刺激、过度饮酒、空腹喝咖啡等，直接损伤胃黏膜。 

2. 情绪压力：焦虑、抑郁等不良情绪导致“肝气犯胃”，影响胃酸分泌和蠕动功能

3. 幽门螺杆菌感染：全球约50%人群感染此菌，是胃炎、胃溃疡的主要致病因素。 

4. 药物滥用：长期服用阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药，可诱发胃出血。

三、中西医结合：护胃有“术”更有“道”

中西医结合治疗胃病，既能快速缓解症状，又能调理体质，降低复发风险。 

1. 精准诊断，双管齐下

现代技术：幽门螺杆菌检测（C13呼气试验）、无痛胃镜精准定位病灶。 

中医辨证：通过舌诊、脉诊判断“脾胃虚弱”“湿热蕴胃”等证型，个性化施治。 

2. 治疗优势互补

急症控制：西药抑酸剂（如雷贝拉唑）、抗生素（根除幽门螺杆菌）等可快速抑酸护胃、消炎。 

长期调理：中药方剂（如四君子汤、香砂六君子汤等）可健脾和胃，修复胃黏膜，改善免疫力。 

特色疗法：艾灸温补脾胃虚寒；中药贴敷理气和胃；中药封包、中药膏摩缓解胃痛；针灸足三里、中脘穴等可调节胃肠功能。 

3. 防复发，重“养治结合” 

中西医结合不仅治病，更注重健康管理。通过体质辨识、饮食指导、情志调摄，帮助患者建立科学护胃习惯。

四、日常护胃“黄金法则”

1. 饮食有节：定时定量，细嚼慢咽；少吃腌制、油炸食品；胃寒者避免冷饮，可适当食用小米粥、山药、南瓜。 

2. 调畅情志：保持心情愉悦，压力大时尝试深呼吸、八段锦可疏解肝郁。 

3. 适度运动：散步、太极拳等轻度运动可促进胃肠蠕动；避免饭后立即躺卧。 

4. 定期筛查：40岁以上人群、有胃癌家族史者，建议定期胃镜检查。 

五、国际护胃日倡议

胃病“三分治，七分养”，预防胜于治疗！若您长期存在胃痛、反酸、嗳气等症状，请及时就医。上海中医药大学附属曙光医院安徽医院脾胃病科，以现代技术为基石，以中医智慧为特色，为您提供全方位、个性化的胃健康管理方案。 

护胃日，护健康

——让我们携手，

从“胃”开始，拥抱幸福生活！

脾胃病科咨询电话
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