5月4日，一场别具一格的“森系本草 轻养生活节”在合肥滨湖森林公园山水庐州广场活动盛大举行，活动现场人潮涌动，众多市民和游客慕名而来，沉浸式感受中医药文化与自然养生理念的独特魅力。本次活动由上海中医药大学附属曙光医院安徽医院联合合肥晚报精心策划，内科第三党支部助力前行，旨在传播和推广中医药文化，普及中医药健康养生保健知识，增强群众自我保健能力，让游客在五一假期游玩期间近距离接触、了解、体验中医药，提高居民健康水平。

活动现场设置了多个特色体验区，内容丰富，亮点纷呈。在中医养生科普区，专业中医师免费为市民提供中医脉诊、刮痧等服务，让传统项目转化为可感知的文化体验。“潮起千年 中医正当燃”，活动现场，市民一站式“解锁”中医药文化，近距离感受源远流长的中医文化魅力。不少市民表示收获颇丰。一位参与体验的市民说道：“平常自己对养生也挺关注，但很多专业知识都不太懂，这次活动让我近距离接触到中医诊疗，还学到了很多实用的养生方法，特别有意义。”

中医药文化表演区也是热闹非凡，“五禽戏”“八段锦”等传统健身操表演吸引众多市民驻足观看，专业导师现场教学，邀请市民一起参与，一招一式间，展现出“形神兼养”的中医养生奥义。现场市民纷纷跟着导师学习，感受传统健身文化的独特魅力，活动结束后不少人还表示要把这些健身操当作日常锻炼方式坚持下去。

轻养生活市集区同样人气爆棚，这里汇聚了各种中药文创产品、养生茶饮以及手工DIY体验区。市民们可以亲手制作草药香囊、药香锤，将满满的夏日安康带回家；无限续杯的养生茶饮摊位前也排起了长队，不同配方的茶饮满足了大家的口味需求，让市民在品尝中感受中医药膳的奇妙。一位年轻市民表示：“这些文创产品和DIY体验太有意思了，把传统养生变得时尚又好玩，原来中医药文化还能这么潮！”

“森系本草 轻养生活节”的成功举办，不仅为市民带来了一场丰富有趣的中医药文化盛宴，也为中医药文化的传承与发展搭建了良好平台，让更多人尤其是年轻人认识到中医药文化的价值，推动中医药文化走进大众生活，融入现代生活节奏。让更多人受益于中医药文化，践行轻养生活理念 。（刘同三春/图文  范小红/审核）