前列腺癌是男性泌尿系统最常见的肿瘤，其发病率在男性所有恶性肿瘤中位居第二。近年来，其逐年增长的发病率以及快速增长的趋势值得我们广泛关注。

1前列腺癌——隐匿的“男性健康杀手”

前列腺癌是一种起源于前列腺的恶性肿瘤，其具体原因尚不完全清楚。但研究表明，遗传因素、年龄、激素水平、肥胖等与前列腺癌的发生有关。特别是家族中有前列腺癌病史的男性，发病风险会显著增加。

前列腺癌通常发展缓慢，许多患者在早期可能没有明显症状，甚至在体检时才被发现。随着癌症的进展，患者可能会出现排尿困难、尿液中带血、骨痛等症状，这些症状往往在癌症发展到较晚阶段时才会显现，因此定期筛查显得尤为重要。专家建议，50岁以上的男性应每年进行前列腺特异性抗原（PSA）检测，以便及早发现异常。

2 “防”——科学预防：生活方式干预是关键 

1. 饮食调整：  

低脂高纤：减少红肉和动物脂肪，多摄入番茄（含番茄红素）、绿茶（茶多酚）、十字花科蔬菜（西兰花、菜花）。  

补充营养素：适量补充维生素C、E及硒，增强抗氧化能力。  

2. 运动与体重管理：  

每周≥150分钟有氧运动（快走、游泳等），可以改善整体健康，增强免疫力，降低癌症风险。

控制BMI＜25，降低雄激素对前列腺的刺激。  

3. 戒烟限酒：  

吸烟者患前列腺癌风险增加9%～30%，建议彻底戒烟。

酒精代谢产物损伤DNA，建议男性日饮酒量≤25g。  

3 “筛”——早筛早诊：PSA检测是“金标准”

1. 筛查建议：  

＞50岁以上男性。  

年龄＞45岁且有前列腺癌家族史的男性。

年龄＞45岁且存在BRCA2基因突变的男性。 

2. 筛查意义：  

早期局限型前列腺癌5年生存率＞95%，而晚期患者生存率不足30%。  

4“诊”——精确诊断：前列腺穿刺活检

前列腺穿刺活检是诊断前列腺癌最可靠的检查，若出现以下情况建议行前列腺穿刺活检：

直肠指检发现前列腺可疑结节，任何PSA值。

超声或磁共振发现可疑病灶，任何PSA值。

PSA＞10ng/ml，任何f/t PSA和PSAD值。

PSA4~10ng/ml，异常f/tPSA值和（或）PSAD值。

注：PSA4~10ng/ml,如f/t PSA、PSAD值、影像学正常，应严密随访。

5“治”——规范治疗：个体化方案提升疗效  

早期：手术切除、放疗、主动监测（低危患者）。 

中晚期：内分泌治疗、化疗、靶向治疗及免疫治疗等综合方案。

中医辨证施治：传统中药方剂中含有多种有效抑瘤成分，可延缓肿瘤患者疾病进展、缓解临床症状和提高生存质量，并能够增强现代药物的治疗疗效。  

6“康”——康复管理：多维度加速术后康复  

饮食：低脂高纤维，限制钙摄入（每日1000-1200mg）。  

心理支持：患者需积极调适心态，家属应给予情感支持，必要时寻求专业心理咨询。  

运动康复：术后可进行散步、太极拳等低强度运动，逐步恢复体能。

中医快速康复：针灸及中药帮助术后胃肠功能恢复及改善前列腺癌术后尿控。  

总之，前列腺癌虽然是一种常见的男性癌症，但通过合理的生活方式、饮食习惯和定期的健康检查，可以有效降低其风险。健康的生活方式不仅能帮助预防前列腺癌，也能改善整体健康状况。希望每位男性都能重视前列腺健康，积极采取应对措施，关爱自己和家人的未来。健康生活，从现在开始！

科室链接：https://www.shsgah-hospital.cn/portal/channel_1092/ch_1092.html