为学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育，全面贯彻落实党的二十大精神，8月8日上午，内科第三党支部向住院患者开展秋季养生宣教活动。

内科第三党支部书记范小红及党员阮金燕向住院患者耐心宣教秋季养生健康知识及相关注意事项。

2023年8月8日是立秋，是“二十四节气”之第十三个节气，也是秋季的起始。“立”，是开始之意；“秋”，意为禾谷成熟。整个自然界的变化是循序渐进的过程，立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。在自然界，万物开始从繁茂成长趋向成熟。因此, 秋季养生, 凡精神情志、饮食起居、运动锻炼, 皆以养“收”为原则。

立秋后，虽有“秋老虎”一说，但早晚天气慢慢由热转凉，人们易出现感冒、发烧等症状。这时候，人们常说随着天气慢慢转凉，要注意“贴秋膘”。但随着人们生活水平的提高，可以说我们每天都在“贴秋膘”。所以说，中医养生也要顺应时代的变化。(王秋烨/文  阮金燕/图  范小红/审核)