【媒体关注】安徽日报报业集团“小叶医探”工作室出品：第188期 | 三伏天“晒背”火了！这些人别“跟风”-上海中医药大学附属曙光医院安徽医院

【媒体关注】安徽日报报业集团“小叶医探”工作室出品：第188期 | 三伏天“晒背”火了！这些人别“跟风”

发布时间：2024-07-19

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文章来源：第188期 | 三伏天“晒背”火了！这些人别“跟风”

三伏天已至，许多人想通过晒背祛湿壮阳，上海曙光医院安徽医院针灸康复一科副主任医师赵新新表示，晒背有一定好处，但不适合所有人。
“早晨7点到11点以及下午3点到5点比较适合晒背。”赵新新表示，晒背主要是让人体背部的督脉与膀胱经充分接受阳光照射，增加体内阳气。
赵新新强调，“阴虚体质的人不适合晒背。”阴虚体质的人容易出汗，心胸烦闷。手脚冰凉、身体常年不出汗的人属阳虚体质，适合晒背。
赵新新提醒，晒背时要注意防护，佩戴墨镜、帽子等物品，晒到背部微微出汗即可；晒完背不能立即进入空调房。

安徽日报报业集团“小叶医探”工作室出品
安徽日报报业集团全媒体记者叶晓于源绮
胡伟民周宇 /摄制
洪锋方昌林/审核

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